Katja´s Reise zur Wunschfigur Part X – Einfach Dranbleiben

Dranbleiben bringt Dich zum Erfolg, Perfektion hindert Dich daran.

8 Monate können wir nun Katjas Transformation zuschauen. 8 Monate in denen sie konsequent drangeblieben ist ihr Leben zu verändern. Manchmal diszipliniert, manchmal weniger, aber trotzdem immer mit dem Fokus auf das Ziel und immer angepasst an die derzeitige Lebenssituation und den Alltag.

In all diesen Monaten musste sie nicht einmal hungern, hatte keinen Frust oder musste an Energie einbußen. Im Gegenteil Ihre Leistungen steigern sich. Den Strongman bewältigte sie in diesem Jahr 30 ganze Minuten schneller als im letzten Jahr. Das ist Wahnsinn!

Durch smarte kleine Veränderungen, mussten wir in den ganzen 8 Monaten nicht einmal die Kalorienzahl reduzieren, sondern spielten lediglich mit der Verteilung der Makronährstoffen und passten das Training an.

8 Monate sind eine lange Zeit. Sind sie das wirklich? Denk noch einmal nach. Wo hast Du vor 8 Monaten gestanden? Und wo stehst Du heute? Ich bin mir sicher, es fühlt sich an als sei es erst gestern gewesen und verändert hat sich nicht wirklich etwas, oder?

Was sind schon 8 Monate, wenn Du weisst, dass Du niemals mehr einen Schritt zurückgehen wirst, sondern immer weiter voran. Heute besser bist als gestern und morgen besser sein wirst als heute? Was sind schon 8 Monate im Vergleich zu einem Leben voller Freude, Vitalität, Attraktivität, Leistungsfähigkeit, Gesundheit?

Wenn man ein anderes Leben möchte, muss man etwas verändern. Gewohnheiten zu ändern und zu manifestieren benötigt Zeit und Geduld. Das mag nicht immer leicht sein, aber es ist definitiv immer lohnenswert.

Ich bin glücklich, dass es so einfach war Katja davon zu überzeugen, dass das der einzig wahre Weg ist und ich bin noch glücklicher dabei zuschauen zu dürfen wie sich diese junge Frau von Woche zu Woche, Monat zu Monat so wahnsinnig weiterentwickelt. Und hier geht es nicht nur um das Äußerliche. Hier geht es vor Allem um persönlichen Wachstum.

Ihr Lächeln, Ihre Lebensfreude, Ihre Herzlichkeit sind immer noch genauso vorhanden wie vor 8 Monaten, aber Ihr Tatendrang, Ihr Selbstbewusstsein, Ihre Zielstrebigkeit sind stärker denn je zuvor. Katja hat verstanden worum es geht…und sobald man das tut wird das Leben nie mehr das Gleiche sein :-).

Und nein es geht nicht um Besser, Schneller, Schlanker, Weiter, Schöner….

sondern Langsamer, Bewusster, Achtsamer, Gesünder, Menschlicher……

Eure Isabel