Ganzheitliches Gesundheitscoaching, Personal Training & Yoga mit BodyVenture

Personal Training – Outdoor Workout in Gruppen – Yoga -Ernährungscoaching – Gesundheitscoaching u.v.m. in Butzbach und Umgebung

Bewegung, Ernährung, Entspannung – und das alles an der frischen Luft. BodyVenture ist Dein Abenteuer zu mehr Lebensqualität, Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden.

Du hast genug von Krankheit, Trägheit und Unwohlsein? Dann bist Du hier genau richtig! Mit BodyVenture lernst Du, schlechte Angewohnheiten dauerhaft abzulegen und Dein Leben zu verändern. Mehr Bewegung, eine gesundere Ernährung oder gleich das ganzer Paket? Ich biete Dir genau das, was Du brauchst!

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Magnesium ist an rund 600 verschiedenen Prozessen

Magnesium ist an rund 600 verschiedenen Prozessen und Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt. Entdecke die Lebensmittel, die reich an Magnesium sind und lass mich wissen, ob Beiträge wie diese dir helfen. #magnesium #realfood #naturegotitall

𝗪𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗱𝗲𝗿 𝗡ä𝗵𝗿𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲𝗹 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝘄𝗲𝘀𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗪𝗲𝗹𝘁 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝗺𝗶𝘁𝘁𝗲𝗹𝗻 𝗹𝗶𝗲𝗴𝘁 – 𝘂𝗻𝗱 𝘄𝗮𝘀 𝗱𝗶𝗲 𝗜𝗻𝗱𝘂𝘀𝘁𝗿𝗶𝗲 𝗱𝗶𝗿 𝘃𝗲𝗿𝗸𝗮𝘂𝗳𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗹𝗹⁣
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Es stimmt, dass moderne Landwirtschaft und lange Lagerung den Nährstoffgehalt von Lebensmitteln beeinflussen können. Intensive Anbaumethoden erschöpfen die Böden, und Vitamine können durch Transport und Lagerung verloren gehen. Trotzdem liegt der Mangel an Mikronährstoffen in der westlichen Welt oft daran, dass viele Menschen zu wenig frisches Obst und Gemüse essen und stattdessen verarbeitete, industriell hergestellte Lebensmittel bevorzugen. Die Industrie nutzt diese Ängste vor Nährstoffmängeln häufig, um Nahrungsergänzungsmittel und “besondere” Produkte zu verkaufen. Tatsächlich lässt sich der Nährstoffbedarf jedoch meist durch eine ausgewogene Ernährung mit saisonalen, regionalen und biologischen Lebensmitteln decken. Qualität und Frische sind der Schlüssel! ⁣
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Und noch eins: Früchte und Gemüse haben eine synergetische Wirkung, denn in der Natur ist nichts ohne Grund. Da kommt keine Pille und kein Pülverchen mit. Mikronährstoffe wirken zusammen, und auch die Ballaststoffe tragen dazu bei, dass unser Körper die Nährstoffe optimal aufnehmen kann.⁣
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Wie oft schon erwähnt, bin ich nicht grundsätzlich gegen Nahrungsergänzungsmittel (NEMs) und nehme selbst welche. Aber was mich wirklich stört, ist die Taktik, den Menschen die Eigenverantwortung abzunehmen und sie von teuren Produkten abhängig zu machen. Das widerspricht meinem Freigeist und meinem Fachwissen.

Was ist deine Meinung dazu? 🙂

#Eigenverantwortung #NatürlicheErnährung #FrischesObst #GemüsePower #Nahrungsergänzung #Mikronährstoffe #GesundeErnährung #WenigerNEMsMehrGemüse #BioLebensmittel #EssenStattPillen #Nährstoffquelle #FrischStattKünstlich #Ballaststoffe #Klartext #NahrungStattWunderpillen

Hey, das Leben ist hektisch – doch genau deshalb

Hey, das Leben ist hektisch – doch genau deshalb ist es so wichtig, sich bewusst Zeit für sich zu nehmen. Bei BodyVenture lernst du, Körper und Geist ganzheitlich zu stärken. Durch Zirkeltraining, Nordic Walking, Laufen und Yoga stärkst du deinen Körper, mobilisierst und findest innere Ruhe. Gemeinsam in der Natur und in der Gruppe bleibt die Motivation immer hoch – perfekt für alle, die dranbleiben wollen, egal auf welchem Fitnesslevel.

Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, etwas für dich zu tun. Schreib mir oder buche direkt einen Kurs. 🌿💪 #SelfCare #BodyVenture”

Eure Fragen an den Experten beantwortet. #endokri

Eure Fragen an den Experten beantwortet.
#endokrinologe #diabetis #cortisol #insulin #hormonersatztherapie #wechseljahren #insomnia #hormone #fettabbau #gewichtsabnahme

Für kurze Zeit bieten Kirsten und ich dir wieder

Für kurze Zeit bieten Kirsten und ich dir wieder unser bewährtes Kombi-Konzept an. Endlich zur Wunschfigur durch körperliche und mentale Transformation!

Buchbar nur ab heute bis 31.01.2025. Plätze sind begrenzt!

Körperliche Unterstützung:
– Ein persönliches Telefonat zur Ernährungsanalyse
– Ein 2-2,5-stündiger Ernährungs-Workshop inkl. Individueller Betstung. Optional: BIA-Messung

Mentale Begleitung:
– Ein telefonisches Vorgespräch mit Kirsten
– Zwei maßgeschneiderte Hypnosesitzungen
– Suggestive Audiodateien für zu Hause

Persönlich in Wetzlar und Butzbach oder online über Zoom!

Sichere dir jetzt deinen Platz und schreib gerne an kontakt@bodyventure.de

kontaktiere mich jederzeit für Fragen ❤️

𝘕𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳𝘭𝘢𝘨𝘦𝘯 𝘴𝘪𝘯𝘥 𝘯𝘶𝘳 𝘌𝘵𝘢𝘱𝘱𝘦𝘯 𝘢𝘶𝘧 𝘥𝘦𝘮 𝘞𝘦𝘨 𝘻𝘶𝘮 𝘚𝘪𝘦𝘨.– 𝘊𝘩𝘪𝘯𝘶𝘢 𝘈𝘤𝘩𝘦𝘣𝘦 ⁣
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Manchmal halten uns unsere Ängste auf Dinge zu starten. Und das gilt für alle Lebensbereiche. Beziehungen, Job, unsere Fitness und Gesundheit……Angst zu scheitern, etwas zu vermasseln, nicht gut genug zu sein….. Diese Ängste wirken oft unbewusst, doch sie blockieren uns und verhindern, dass wir anfangen und die PS auf die Straße bringen. Aber klar ist, wer nicht wagt, der nicht gewinnt und wer nicht startet der hat bereits verloren. ⁣
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Wir haben unser Tages-Retreat absagen müssen, weil wir nicht genug Menschen dafür begeistern konnten. Es fühlt sich an wie ein Misserfolg, und ja, das tut auch weh. Wir haben so viel Zeit, Energie und Herzblut in dieses Projekt gesteckt. Aber ich weiß: Das Leben verläuft nicht immer linear. Es wird Höhen und Tiefen geben. Und das Wichtigste ist, nicht aufzugeben - in allen Lebenslagen. ⁣
Viele würden aber genau das jetzt tun, alles unter den Tisch kehren, bloß nicht mehr anschauen diese Misslage. Aus Scham aus verletzten Stolz, Ego …..⁣
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Unsere Gesellschaft – vor allem in Deutschland – hat ein großes Problem mit dem Scheitern. Fehler werden als etwas Schlechtes gesehen, als Zeichen des Versagens. Doch ist das wirklich wahr? Sind Misserfolge nicht der Anfang und die Basis für Wachstum? Ohne Fehler könnten wir uns nicht weiterentwickeln, könnten nichts verbessern. Aus jedem Tief lernen wir, aus jeder Niederlage ziehen wir neue Kraft. ⁣
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Wenn du wirklich etwas willst, dann entscheide dich und dann gib dich dieser Entscheidung voll hin, mit dem Wissen, dass es Höhen und Tiefen geben wird, weil es ganz simple zum Prozess gehört. Mit den Wissen, das Größen wie Michael Jordon, Steve Jobs, Walt Disney, Oprah Winfrey u.v.m. vor ihren Erfolgen, die größten Niederlagen erfahren haben. Scheitern legt ganz oft den Grundstein für Erfolg. Also hab keine Angst davor. ⁣
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Was ist dein Herzenswunsch. Bist du bereits dafür losgegangen? Oder hast du nach einer kleinen Niederlage bereits wieder aufgegeben? Was ist das Learning, wenn du aufgibst?

Über Nahrungsergänzung, Selbstwirksamkeit und Ei

Über Nahrungsergänzung, Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung.
Schreib mir deine Gedanken in die Kommentare ♥️

#nahrungsergänzungsmittel #supplemente #plantbased
#Selbstwirksamkeit #Eigenverantwortung #GesundesLeben #NatürlichGesund #BodyMindBalance #Selbstbestimmt #Gesundheit #Achtsamkeit #MindfulLiving #Selbstfürsorge #BewusstLeben #NatürlicheKraft

𝗪𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗲𝘀 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻

𝗪𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗲𝘀 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵 𝘁𝗼𝘁𝗮𝗹 𝗶𝗿𝗿𝘀𝗶𝗻𝗻𝗶𝗴 𝗶𝘀𝘁, 𝗱𝗮𝘀𝘀 𝘄𝗶𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗺𝗶𝘁 𝗱𝗲𝗻 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗩𝗼𝗿𝘀ä𝘁𝘇𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗝𝗮𝗻𝘂𝗮𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻⁣
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Wusstest du, dass das neue Jahr ursprünglich erst im März begonnen hat? 🤔 Julius Caesar war es, der den Kalender geändert hat und uns den 1. Januar als Jahresanfang bescherte. Und wenn es dir so geht wie mir, dass du dich jetzt, im Januar, noch ein bisschen müde fühlst und es dich öfter in deine Höhle zieht, dann bedeutet das lediglich, dass du genau im Einklang mit der Natur bist– denn eigentlich beginnt das Jahr erst im Frühling!⁣
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Das alte römische Jahr begann im März, und das macht total Sinn: Der Winter steht für Ruhe und Regeneration, während der Frühling für Wachstum und Neubeginn steht.⁣
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Doch was machen wir? Wir setzen uns mitten im dunklen, kalten Winter unter Druck, mit Vorsätzen zu starten, obwohl unser Körper eigentlich noch auf Rückzug und Erholung gepolt ist. Es ist also ganz normal, dass du dich jetzt vielleicht noch nicht bereit für große Veränderungen fühlst, weil die Natur uns noch zur Ruhe einlädt.⁣
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Und das zeigt uns etwas sehr Spannendes: Es gibt keine absolute Wahrheit. Wir sehen nur einen winzigen Bruchteil der Realität – vielleicht 2 % von dem, was wirklich ist. Irgendwann hat irgendwer mal irgendetwas gesagt, erfunden oder festgelegt, und wir haben es einfach übernommen, ohne es zu hinterfragen.⁣
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Und warum sollten wir uns auch von Zeit und Daten bestimmen lassen? Die wahre Kraft steckt in uns selbst. Deine Intuition weiß, wann der richtige Zeitpunkt für Veränderungen ist.⁣
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Also, wenn du gerade das Gefühl hast, dass der Januar noch nicht der richtige Zeitpunkt für deine großen Vorsätze ist – mach dir keinen Stress!⁣
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Nimm dir die Zeit, die du brauchst, und lass dich nicht von falschen Erwartungen treiben. Dein Neubeginn kann jederzeit starten – wann immer es sich für dich richtig anfühlt.⁣
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𝘞𝘪𝘦 𝘴𝘪𝘦𝘩𝘵’𝘴 𝘣𝘦𝘪 𝘥𝘪𝘳 𝘢𝘶𝘴. 𝘍ü𝘩𝘭𝘴𝘵 𝘥𝘶 𝘥𝘪𝘤𝘩 𝘢𝘶𝘤𝘩 𝘯𝘰𝘤𝘩 𝘪𝘮 “𝘞𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘮𝘰𝘥𝘶𝘴”? 𝘚𝘤𝘩𝘳𝘦𝘪𝘣’𝘴 𝘪𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘒𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘦! 👇

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