Warum es im Alter immer schwieriger wird abzunehmen und w
Bereits als Kleinkind war ich ein Mops. Immer wieder wurde mir der...
Katjas Abnehmreise Part XII – Ein lebensverändernde
Wie versprochen gibt es noch einen abschließenen Blogpost zu Katjas Abnehmreise. Man kann wirklich sagen,...
Wie krank und kontrovers die Fitnessindustrie ist
Fitness Lifestyle ist mein Leben. Ich brenne dafür und investiere jeden Tag Stunden um mich...
Kurkuma-Dinkel-Hirse Brot
So meine Lieben, hier kommt das versprochene Rezept. Wie bereits in meinem Post auf Facebook...
Katjs Reise zur Wunschfigur Part XII – Zeit für Ver
Gestern, am 14.08.2018, hatten wir wieder unseren Mess- und Wiegetag und was soll ich sagen,...
Katja´s Reise zur Wunschfigur Part XI – Manchmal ko
Viele von uns kennen es. Wir sind motiviert uns gesünder zu ernähren oder mehr Sport...
8 ultimative Fettverbrennungstipps für Frauen
Der Fettabbau gestaltet sich bei Frauen nicht immer als ganz so einfach. Besonders dann wenn...
Antioxidantien – Unterstützung gegen Krebs, Alterun
Freie Radikale und Oxidativer Stress Antioxidantien sind unsere wichtigsten Verbündeten im Kampf gegen ein Übermaß...
Katja´s Reise zur Wunschfigur Part X – Einfach Dranbleibe
Dranbleiben bringt Dich zum Erfolg, Perfektion hindert Dich daran. 8 Monate können wir nun Katjas...
Katja´s Reise zur Wunschfigur Part IX – Einfach mal
Heute möchte ich gar keinen langen Blogpost machen, obwohl es eigentlich angebracht wäre, denn Katja...