Willkommen zu unserem magischen Sonnenuntergangs-Event mit Vinyasa Yoga & Kaha direkt am Seeufer bei Sonnenuntergang! Tauche ein in eine Stunde Vinyasa Yoga, einer dynamischen Yogaform, die sich durch fließende Bewegungen und synchronisierte Atmung auszeichnet. Spüre, wie deine Energie fließt und dein Körper sich im Einklang mit der Natur bewegt. Vinyasa Yoga hilft dir, Flexibilität, Kraft und Ausdauer aufzubauen, während du dich auf deine Atmung konzentrierst und in den Moment eintauchst.
Nach einer Tee und Snackpause fließen wir mit Kaha weiter. Kaha ist inspiriert von Bewegungskonzepten wie Taiji, Yoga, dem neuseeländischen Haka, Kung Fu sowie AROHA®. In der Sprache der Maori steht Kaha für „stark“, „mutig“ und „energiegeladen“.
Bewegungen sind hier sehr langsam und geschmeidig und werden im Stehen ausgeführt. Durch das langsame Tempo bleibt genügend Zeit, die Bewegungen kontrolliert auszuführen und sofortige Effekte zu spüren – es entsteht eine Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Kaha kräftigt, dehnt und entspannt wichtige Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe. Dabei wirst du getragen von magischer Musik um die Emotionen und Motivation zu verstärken.
Zum Abschluss führen wir dich durch eine kurze geführte Meditation um den Abend entspannt, glücklich und in Verbindung mit dir und der Natur zu beenden.
Freue dich auf ein einzigartiges Erlebnis, das Yoga, Natur und Spiritualität auf magische Weise verbindet. Verpasse nicht die Gelegenheit, dich mit dir selbst und der Natur zu verbinden und einen unvergesslichen Abend am See zu erleben!
Bitte bringe zum Event deine eigene Yogamatte mit, ausreichend wettergerechte Kleidung und ggf. Decken und Kissen für die Entspannung.
Anmeldungen bitte über das Kontaktformular.
Wir freuen uns auf dich.
Kerstin & Isabel
Du findest mehr über Kerstin hier.
Yoga & Kaha am Seeufer zu Sonnenuntergang in Wetzlar Dutenhofen
Wann: 18.05.2024
Uhrzeit: 18:00-21:00 Uhr
Kosten: 40,– Euro
Wo: Dutenhofener See 1, 35582 Wetzlar
Wir behalten uns vor bei schlechtem Wetter den Termin zu verschieben.
Dieses Event ist sowohl für Yoga-Anfänger als auch für etwas erfahrene Yogis gemacht.
Yoga wird oft als ganzheitliches Konzept betrachtet. Es umfasst körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Meditation und philosophische Prinzipien, die darauf abzielen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und das Wohlbefinden zu fördern.
Yoga bietet nicht nur Unterhaltung, sondern birgt zahlreiche Vorzüge für Körper, Geist und Seele. Das Besondere an dieser Praxis liegt darin, dass die körperlichen Übungen, bekannt als Asanas, ganzheitlich wirken. Das bedeutet, dass das, was du physisch praktizierst, auch dein inneres Wohlbefinden beeinflusst. Zum Beispiel kann Yoga zu einer verbesserten Körperhaltung führen und gleichzeitig zu einem klareren und gesünderen Geist beitragen. Regelmäßiges Yoga schult nicht nur den Umgang mit den Herausforderungen auf der Matte, sondern fördert auch die Sensibilität im täglichen Leben für die Bedürfnisse des Körpers. Dadurch können Stress und Spannungen effektiv vorgebeugt werden. Yoga fördert ein gesteigertes Bewusstsein, nicht nur für den eigenen Körper, sondern auch für die inneren Prozesse. Negative Gedanken können dadurch schneller erkannt und bewusst losgelassen werden.