Nordic Walking & Funktionelles Training – ein super Team!

Der StrongWalk – Nordic Walking Kurs vereint das Nordic Walken mit Funktionellem Training. Nordic Walking ist sanft, gilt jedoch als einer der effektivsten Gesundheitssportarten überhaupt. Im StrongWalk Kurs schulen wir die Körperhaltung und unsere Beweglichkeit, stärken das Herz-Kreislaufsystem und trainieren Kraft und Koordination. Eine verbesserte Fitness und Spaß sind garantiert. Durch das Zusammensein mit Gleichgesinnten und die Bewegung in der Natur wird ebenso der Stressabbau gefördert.

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