SPRING into Health: 6 Wochen Reset für Body, Mind &
Im Frühling erwacht alles zum Leben. Nutze auch DU diese magische Zeit als Neustart, um...
Entspannung
Shinrin Yoku a.k.a. Waldbaden
Da wo Körper und Geist Ruhe finden und Dein Herz wieder träumen darf! Schon immer...
Warum langfristige Gesundheit nur durch Selbstfürsorge un
Warum langfristige Gesundheit nur durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit zu erreichen ist
Eine Liebeserklärung an die Natur
Eine Liebeserklärung an die Natur Macht die Industrialisierung uns krank und depressiv? Die Mehrheit der...
Earthing – Esoterischer Schwachsinn oder eine unterschätz
Earthing – Esoterischer Schwachsinn oder eine unterschätzte Chance für mehr Lebensqualität? Was bedeutet Earthing (Grounding)..
ACHTSAMKEIT – eine wahre Geschichte
Heute ist ein toller Tag! Warum? Seit Monaten war ich endlich wieder in der Lage...
Warum Dich Crash-Diäten Fett und krank machen und warum e
Wie es eben in der Natur des Menschen liegt, wir wollen von allem möglichst viel...
Die 4 Säulen für ein schlankes Leben
Säule 1: Die Mentale Motivation Abnehmen beginnt im Kopf Meist zur Jahreswende oder im Frühjahr sind...
Gesundheit fängt im Darm an
Spätestens nach Guilia Enders und Ihrem Buch „Darm mit Charme“ wissen wir nun was...
Heißhungerattacken oder der Feind in unserem Körper
Da hast Du Dich den ganzen Tag zurückgenommen und auf eine gesunde Ernährung geachtet und...