SPRING into Health: 6 Wochen Reset für Body, Mind &
Im Frühling erwacht alles zum Leben. Nutze auch DU diese magische Zeit als Neustart, um...
Ernährung
5 Tage Detox Challenge
Scheisse, wir sind zuckersüchtig In den letzten Monaten waren wir (mein Mann und ich) doch...
Wie bei mir eine Ernährungsberatung bzw. eine Beratung fü
Ohne die richtige Ernährung ist alles nichts – You can´t OUTTRAIN a bad diet Unsere...
Warum Dich Crash-Diäten Fett und krank machen und warum e
Wie es eben in der Natur des Menschen liegt, wir wollen von allem möglichst viel...
Kokos-Minz-Schokoeis
Auch wenn das Wetter heute sehr wechselhaft war, Eis geht immer und ist einer meiner...
Die 4 Säulen für ein schlankes Leben
Säule 1: Die Mentale Motivation Abnehmen beginnt im Kopf Meist zur Jahreswende oder im Frühjahr sind...
Die Wahrheit über Fett
Jahrelang wurde uns erzählt, dass wir Fette meiden sollen. Sie wurden so verpönt, dass wir bereits...
Veganer Mozzarella
Hallo meine Lieben, mein Caprese-Salat scheint Euch gefallen zu haben. Aufgrund der Nachfrage möchte ich...
Gimme some sugar, Baby!
Gimme some sugar, Baby Sprachlich ist die Sache völlig klar. Mit Zucker verbinden...
Gesundheit fängt im Darm an
Spätestens nach Guilia Enders und Ihrem Buch „Darm mit Charme“ wissen wir nun was...