Warum Muskelkater nicht erstrebenswert ist
Wie entsteht eigentlich Muskelkater Die Ursache und die Entstehung von Muskelkater wird seit langem erforscht....
Die ultimative Sixpack-Anleitung
Ein durchtrainierter Bauch ist wohl das ultimative Statussymbol für einen ästhetischen und fitten Körper. Jeder...
Über Lifestyle und Ziele und wie Du zum Superhelden/Super
Willkommen in meiner „Healthy-Living-Seifenblase“ Kennt Ihr das? Ihr seid vollkommen überzeugt von etwas, habt es...
Mehr Sport in 2017? So wirst Du zum Dranbleiber!
Neues Jahr Neue Vorsätze. Wie oft habe ich in den letzten Wochen gehört: „In 2017...
Selbstliebe – Schätze Deine Werte! /Selflove – A t
Selbstliebe – Schätze Deine Werte! Manchmal möchte ich taffer sein, manchmal hübscher, an manchen Tagen...
Eine Liebeserklärung an die Natur
Macht die Industrialisierung uns krank und depressiv? Die Mehrheit der Menschen leben heutzutage in bebauten...
Die erschreckende Wahrheit über Soja
Soja das vermeintliche Gesundheitsprodukt Sojamilch, Sojamehl, Sojaöl, vegane Fleischalternativen auf Basis von Soja, Sojaisola
Erdnuss – Blaubeer Käsekuchen (Gluten & Zucker
Wer liebt ihn nicht – den guten alten Käsekuchen? Traditionell gebacken ist er jedoch oft...
Acai-Kokos-Protein-Nice Cream
Sommer ohne Eis? Kaum vorstellbar. Damit ich auch weiß was drinnen ist, mache ich es mir...
Earthing – Esoterischer Schwachsinn oder eine unterschätz
Was bedeutet Earthing (Grounding) oder zu Deutsch Erdung eigentlich? Von Beginn der Menschheitsgeschichte gab es...