12 Wochen für mehr Energie, Klarheit & Leichtigkeit in der dunklen Jahreszeit
Vom 10. November 2025 bis 2. Februar 2026
Warum diese Challenge?
Der Winter ist für viele eine Zeit, in der Energie, Motivation und Licht verloren gehen.
Doch gerade jetzt liegt darin eine unglaubliche Chance:
Zur Ruhe kommen. Kraft sammeln. Neu ausrichten.
Die Happy Winter Challenge begleitet dich über zwölf Wochen auf einer inspirierenden Reise durch Körper, Geist und Seele mit wöchentlichen Impulsen, Meditationen, Bewegungseinheiten und ehrlicher Begleitung.
Kein Druck. Kein „Neues Ich“.
Nur du echter, klarer, lebendiger.
Meine Begleitung für dich
Ich begleite dich persönlich durch alle 12 Wochen.
Du bekommst von mir jede Woche:
- einen klaren Impuls zum Wochenthema
- Reflexionsfragen & Journaling-Übungen
- Yoga-, Atemübungen oder Meditationen (Video/Audio)
- Motivation & Support in unserer geschlossenen WhatsApp-Gruppe
In der Gruppe bin ich regelmäßig aktiv, beantworte Fragen, teile Denkanstöße, kleine Audios und persönliche Gedanken, die dich durch Höhen und Tiefen tragen.
Du bist nicht allein.
Du hast jemanden an deiner Seite, der dich versteht, inspiriert und ehrlich begleitet, durch die vielleicht emotionalste Zeit des Jahres.
Dein 12-Wochen-Weg
Was dich erwartet
- Wöchentlicher Themen-Impuls (PDF oder Audio)
- Reflexions- und Journaling-Übungen
- Geführte Meditationen & Yoga-Flows (Aufzeichnungen)
- Austausch & Motivation in der Gruppe
- Bonus: Happy Winter Handbuch (PDF) mit Rezepten, Tipps, Ritualen & Achtsamkeitsimpulsen
BodyVenture Happy Winter Challenge- Dein 12-Wochen-Weg
| Woche | Thema | Fokus |
|---|---|---|
| 1 | 🌙 Intuition | Verbindung zur inneren Stimme – Klarheit inmitten des Alltagslärms finden |
| 2 | 🌿 Dankbarkeit | Positivität kultivieren & deinen Blick auf Fülle und Licht ausrichten |
| 3 | 💎 Selbstwert | dich selbst anerkennen, annehmen & innere Stärke aufbauen |
| 4 | 🕊️ Perfektionismus | Druck loslassen, Unvollkommenheit lieben & Leichtigkeit zurückholen |
| 5 | 🌬️ Flexibilität | mental & körperlich beweglich bleiben – Vertrauen ins Leben stärken |
| 6 | 💪 Mentale & körperliche Stärke | Durchhaltevermögen, Fokus & Resilienz trainieren |
| 7 | 💖 Liebe, Güte & Mitgefühl | Herzöffnung, Selbstfürsorge & Verbundenheit |
| 8 | 🔥 Reflexion & Neubeginn | Altes loslassen, Neues bewusst wählen & Klarheit finden |
| 9 | 🧘♀️ Körperbewusstsein | dich selbst spüren, Bedürfnisse wahrnehmen & in Balance leben |
| 10 | 🌟 Sinn & Werte | deinen inneren Kompass stärken & Entscheidungen aus Klarheit treffen |
| 11 | 🌈 Glaubenssätze | mentale Programme erkennen, transformieren & neue Realität erschaffen |
| 12 | 🌞 Integration & Neuausrichtung | Erkenntnisse im Alltag verankern & kraftvoll ins neue Jahr starten |
Deine Optionen
| Variante | Inhalte | Preis |
|---|---|---|
| Basic | Challenge + whatsapp Support + Community + Handbuch + Videos | 99 € |
| Plus | Basic + vergünstigte 10er-Karte für Outdoor/Yoga | 189€ |
| Premium | Basic + 3-Monats-Abo für alle BodyVenture-Kurse | 279 € |
Dieser Winter wird anders.
Keine Diät, kein Druck, kein Perfektionswahn.
Nur du, dein Körper, dein Rhythmus – und eine Gemeinschaft, die dich trägt.
👉 Jetzt HIER anmelden & deinen Platz sichern: