Januar 10, 2017
Mehr Sport in 2017? So wirst Du zum Dranbleiber!
Mehr Sport in 2017 – So wirst Du zum Dranbleiber Neues Jahr Neue Vorsätze. Wie oft habe ich in
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Dezember 23, 2016
Selbstliebe – Schätze Deine Werte! /Selflove – A tribute to yourself!
Selbstliebe – Schätze Deine Werte/ Selflove – A tribute to yourself Selbstliebe – Schätze Deine Werte! Manchmal möchte ich taffer
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Januar 01, 2016
Wie Du mit 9 kleinen Tricks das neue Jahr zum Besten Jahr machst das Du jemals hattest
Wie Du mit 9 kleinen Tricks das neue Jahr zum Besten Jahr machst das Du jemals hattest 2016 hat begonnen
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Dezember 21, 2015
Weihnachts-Challenge- Tag 21 – Side plank crunch (seitlicher Unterarmstütz)
Side plank crunch (seitlicher Unterarmstütz) Mit der heutigen Übung ist die komplette Rumpfmuskulatur (vor allem aber die seitliche Bauchmuskulatur),
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Oktober 05, 2015
Müde, gestresst, schlecht gelaunt? Go Nuts!!!
Müde, gestresst, schlecht gelaunt? Go Nuts!!! Herbstzeit ist Nusszeit Also ab in die Natur frische Walnüsse oder auch Haselnüsse
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August 09, 2015
Warum Dich Crash-Diäten Fett und krank machen und warum es so schwer ist schlank zu bleiben
Wie es eben in der Natur des Menschen liegt, wir wollen von allem möglichst viel und dann auch noch so
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Juli 19, 2015
Kokos-Minz-Schokoeis
Auch wenn das Wetter heute sehr wechselhaft war, Eis geht immer und ist einer meiner großen Leidenschaften. Leider verstecken sich
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Juni 05, 2015
Die 4 Säulen für ein schlankes Leben
Säule 1: Die Mentale Motivation Abnehmen beginnt im Kopf Meist zur Jahreswende oder im Frühjahr sind wir super motiviert und können
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Juni 04, 2015
Die Wahrheit über Fett
Jahrelang wurde uns erzählt, dass wir Fette meiden sollen. Sie wurden so verpönt, dass wir bereits eine Phobie gegen sie entwickelten.
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Mai 27, 2015
Veganer Mozzarella
Hallo meine Lieben, mein Caprese-Salat scheint Euch gefallen zu haben. Aufgrund der Nachfrage möchte ich Euch die Anleitung zur Herstellung
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